Como Massagem com azeite, óleo parágrafo O Corpo azeite.

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Como Massagem com azeite, óleo parágrafo O Corpo azeite.

O petróleo TEM SIDO USADO Como hum agente de Massagem Já em Grécia Antiga, Egito, Índia e China. Enquanto o Azeite e normalmente reservada parágrafo OSU culinários sem Ocidental Mundo, ELE TAMBÉM PODE Ser USADO parágrafo fornecer Benefícios Terapeuticos de Uma Massagem. Com azeite de oliva extra-virgem PODE oferecer Uma Massagem Que Relaxa O Corpo, alivia dores musculares e proporciona Uma sensação Geral de Relaxamento. Além Disso, o Petróleo e benefico parágrafo Curar a Pele seca e ALIVIAR OS Músculos doloridos.

Coisas que rápido Você Precisa

8 oz. virgem azeite extra de

1/4 oz. óleo essencial

Adicione o 8 onças de azeite e 1/4 Onças. de óleo essencial Para uma tigela. Para o óleo essencial, rápido Você PODE Escolher hum óleo de alecrim, óleo de menta OU QUALQUÉR Outro tipo fragrante de óleo. Uma vez Que Os Dois Óleos São Completamente misturados, aquecê-los hum pouco para quê rápido Você POSSA confortavelmente segura-lo.

Instrua o destinatario Massagem Pará se despir, cobrir-se com Uma toalha e deitar de bruços na mesa de tapete OU Massagem.

Mergulhar DeDos SEUS sem óleo de Massagem e esfregar o óleo Para o resto de SUAS Mãos. Coloque como Mãos No Meio da PARTE das inferiores costas do destinatario Massagem, e aplicar Uma pressao firme. Mova SUAS Mãos em hum Movimento ascendente em Direção Ao Pescoço. DEPOIS de ter atingido uma base do Pescoço, mova SUAS Mãos parágrafo OS ombros, e Descer-los Para uma parte Traseira Mais Baixa. Repita este Processo, acrescentando Mais petróleo Pará como Mãos when Necessário.

Massagear como Pernas e Braços com Uma reta Para cima e Para Baixo Movimento – Trabalho a Partir da PARTE das inferiores Pernas em Direção à Parte superiores das Pernas, E Depois parágrafo Baixo Novamente. Repita este Movimento com OS Braços, aplicando as Mais azeite, Conforme Necessário.

Massageie o abdómen, aplicando as Uma leve pressao Como Voce. Coloque como Mãos Sobre o abdome inferior e mover-se Para cima, Como rápido Você Massagem em hum Movimento não circular SENTIDO Horário.

Aplique Uma leve pressao Pará como Mãos e Pés OS, certificando-se de USAR uma abundancia de petróleo.

Permitir that O destinatario MASSAGEM em Repouso Durante cerca de 10 minutes apos a Massagem. Apos este Período, instrui-lo parágrafo Tomar hum banho OU duche Quente parágrafo Completar o Processo de Relaxamento, e parágrafo LIMPAR o Excesso de óleo da Pele.

Dicas

Experimente com Diferentes Tipos de Óleos Essenciais Pará Encontrar hum perfume that rápido Você APROVEITE O melhor.

Tente acender velas perfumadas Para fornecer Uma Aromática Experiência.

Sempre perguntar Ao Paciente se ELE ESTÁ Confortável Durante a Massagem.

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